El contacto físico con nuestra pareja aporta muchos beneficios, por eso aprender cómo dar un Masaje Relajante de Cuerpo Entero a tu pareja, puede aportar muchos beneficios tanto quien lo recibe, como quien lo da.
Existen en nuestra piel, alrededor de 5 millones de receptores dedicados al tacto, los cuales envían impulsos nerviosos a nuestro cerebro por medio de la médula espinal. El tacto, es uno de los primeros sentidos en desarrollarse, y tiene grandes beneficios.
Sigue los ejercicios paso a paso del siguiente video, para que puedas consentir a tu pareja con un buen masaje profesional relajante de cuerpo entero. ¿Qué mejor regalo de San Valentín que este?
Beneficios de un masaje relajante
Dar un masaje, aunque no seas un gran experto, tiene grandes beneficios para nuestro cuerpo, tanto físico, mental y emocional.
- Ayuda a disminuir del torrente sanguíneo el Cortisol, que es la hormona causante del estrés.
- Aumenta la Serotonina, la denominada hormona de la felicidad, controlando así los estados de ánimo, y así contribuir al bienestar.
- Ayuda a aumentar la Melatonina, la hormona que interviene en el ciclo del sueño, por lo que ayuda a combatir el insomnio.
- Mejora la producción de Endorfinas, las hormonas encargadas de eliminar el dolor, y potenciar el placer.
Que se necesita para dar un masaje relajante
No te preocupes si no eres experto en dar masaje, pues de igual manera ambos podéis disfrutarlo, y por eso os vamos a mostrar prácticas sencillas de aplicar para consentir a tu pareja. Lo que necesitas para poder dar un buen masaje relajante de cuerpo entero a tu pareja es:
- Crear una atmósfera relajante en un lugar tranquilo. Puedes ayudarte poniendo algunas velas, aromaterapia, música, y que el ambiente y la temperatura sean cálidos.
- Se puede realizar en una cama normal, pero tienes que asegurarte de tener cojines, y que tu pareja pueda tener una posición cómoda.
- Para el masaje utilizaremos crema o aceite. Aunque en el caso de los hombres, que normalmente no les gusta la sensación grasosa del aceite, puede ser opcional. Te recomendamos aceite de coco, o una vela para masaje, ya que la sensación será menos grasosa, además de humectar la piel.
Qué hay que vigilar cuando se da un masaje.
Antes de dar el masaje, hay unos cuantos datos que debes de tener en cuenta para conseguir el propósito de relajar y consentir a tu pareja.
- El ritmo y la presión. Trata de que tu ritmo sea lento y suave, aunque manejes una presión fuerte, ya que no queremos tener movimientos bruscos.
- Procura tener buena intención y energía positiva para dar un masaje.
- Controla la respiración para ambas personas, ya que lo mejor es manejar una respiración rítmica y sincronizada.
- Observa y conéctate. Observa como la persona se va relajando, va soltando su cuerpo y se conecta contigo.
- La mejor clave para dar un buen masaje, es hacerlo con amor, y hacerlo como a ti te gustaría que te lo hicieran.
Si lo preferís, y queréis ser consentidos por manos expertas en una experiencia relajante en pareja, también podéis acudir a nuestras instalaciones en Vitalí Clínica SPA, en el corazón de la CDMX.